黄历（通胜）将每日吉凶整理成表格，常见术语包括“宜、忌、冲、煞、胎神、吉神”等。宜为适合进行的事项，忌则建议避免；冲表明与某个生肖相冲，煞则说明容易遭遇的煞气。

挑日子时，先避开与当事人生肖相冲的日子，再考虑事项是否在“宜”之列。若看到“吉神集门”“天德合”等吉神，代表当天能量较柔和，适合重要仪式。

了解这些术语，可以让择日过程更有逻辑，不再只凭直觉翻书。

择日不应只看黄历，还要结合当事人命局。若命盘喜木，可选择木旺的日子（如甲乙日）；若忌火，就尽量避开丙丁日或火旺节气。

可以制作一张“命局喜忌表”，标注各五行适合的天干地支。择日时对照表格，一眼就知道哪天与自己匹配。

当黄历显示某日适合嫁娶，而命局也喜该五行，就代表时机更佳。通过这种方式，你能挑出真正“量身定做”的吉日。

选择吉日后，还可以进一步挑选吉时。一天分成十二时辰，每个时辰都有不同的能量属性。若想增强合作与人际，可选亥时或申时；若注重财务稳定，可选辰时或戌时。

吉时也要避开与当事人生肖相冲的时辰。重要仪式如婚礼、开业、动土，建议精确到小时，象征尊重天地与庄重投入。

实务上，可以在黄历上圈出适合的时辰，再与各参与者的命局比对，找出大家都能接受的时间。

完整的择日流程包括：确定事件性质→了解当事人命局喜忌→初步筛选月份与节气→从黄历中找出符合的吉日→复核冲煞与吉神→挑选吉时→通知相关人员安排。

建议制作 checklist，逐项确认，避免忽略细节。若遇到不同派别给予不同建议，可尊重家族传统或择优选择自己信任的体系。

择日的意义是凝聚心意、提高仪式感。当你认真对待时间，自然会获得心理上的安定与支持。